Inteligência Emocional: curso do Senac capacita alunos a se tornarem líderes da própria trajetória

Com foco no autoconhecimento e no fortalecimento emocional, a formação prepara os participantes para superar desafios com mais resiliência

A formação em Inteligência Emocional do Senac tem gerado transformações profundas tanto na vida pessoal quanto profissional dos alunos. Mais do que teoria, a capacitação proporciona uma experiência prática que tem impactado de forma significativa a trajetória de cada um.

A assistente administrativa Viviane Pereira Lopes, que trabalha na área de relacionamento com o cliente, é um exemplo claro de como a formação pode provocar uma mudança significativa. Antes de ingressar no curso do Senac, ela enfrentava dificuldades para lidar com conflitos no ambiente de trabalho e para manter relações saudáveis dentro das equipes. “Eu achava que controlava minhas emoções, mas não sabia como lidar com elas nos momentos mais difíceis. Aqui, descobri que o segredo não é controlar, e sim entender e administrar”, conta Viviane, que saiu transformada da formação. Antes do curso, ela se sentia frequentemente sobrecarregada. “Hoje, tenho confiança para resolver conflitos e me comunicar de forma clara, sem explodir ou me calar”, afirma.

A instrutora dos Cursos de Gestão e Negócios, Aline Bitencourt, aponta que o autoconhecimento é o principal pilar do programa, sendo essencial para o desenvolvimento da inteligência emocional. Ela explica que, ao compreender melhor suas próprias emoções, os participantes se tornam mais preparados para gerenciá-las de forma mais leve, o que resulta em maior resiliência frente aos desafios e na criação de relações mais saudáveis, tanto no âmbito pessoal quanto profissional. Segundo ela, “não controlamos nossas emoções, mas podemos aprender a geri-las, e isso é essencial para nos relacionarmos melhor com nós mesmos e com os outros”. O curso do Senac trabalha aspectos fundamentais como o equilíbrio emocional, o desenvolvimento do foco e o autodesenvolvimento, sempre considerando os pilares corpo, mente, espiritualidade e relações.

O curso que tem ganhado notoriedade é fundamentado em quatro pilares principais: corpo, mente, espiritualidade e relações. Essas dimensões guiam a experiência dos alunos, que mergulham em exercícios práticos, reflexões profundas e dinâmicas em grupo. O objetivo é formar indivíduos mais conscientes e preparados para os desafios do cotidiano, tanto no ambiente profissional quanto pessoal.

Habilidades desenvolvidas

Os alunos passam pelo curso de Inteligência Emocional aprendem habilidades como:

• Autopercepção e autogestão: Identificar e entender suas emoções e como elas impactam suas decisões.
• Comunicação assertiva e não-violenta: Essencial para um relacionamento harmonioso tanto no âmbito pessoal e profissional.
• Empatia e linguagem corporal: Desenvolver a capacidade de perceber as necessidades do outro e expressar-se de maneira clara e respeitosa.
• Resiliência e criatividade: Encarar desafios como oportunidades para crescer, encontrando soluções inovadoras para problemas cotidianos.

Além disso, a formação aborda práticas que estimulam a paciência e o encantamento do cliente, habilidades cada vez mais valorizadas em ambientes corporativos. “Eu percebi que minha paciência estava esgotada e que minha comunicação no trabalho não era eficaz”, revela Viviane, emocionada, e completa: “A inteligência emocional me ensinou a ouvir antes de reagir e a buscar empatia no lugar de julgamento”.

No cenário atual, onde a virtualidade domina boa parte das interações, Aline ressalta a relevância do curso para profissionais que desejam se destacar no mercado. “Hoje, o mercado de trabalho vai além das competências técnicas. As empresas procuram pessoas capazes de lidar com pressões, demonstrar resiliência e contribuir para a harmonia das equipes. Aqui, os alunos saem preparados para atender a essas expectativas e se tornarem diferenciais em suas áreas”, ressalta, evidenciando o impacto transformador do aprendizado.

Além de habilidades como autogestão emocional e comunicação assertiva, o curso também capacita os participantes a desenvolverem empatia, linguagem corporal e resiliência. Os resultados não demoram a aparecer, como é o caso de Viviane, que, após concluir a formação, agora enfrenta desafios com mais confiança. “Foi uma vitória que começou aqui, quando aprendi a acreditar em mim mesma. Isso não quer dizer que não tenhamos problemas, adversidades, angústias, e percalços, mas a ter conhecimento, a saber melhor enfrentar esses desafios de forma mais leve e positiva”, relata.

Em um mundo onde o equilíbrio emocional se tornou indispensável, o curso de Inteligência Emocional do Senac chega para transformar vidas. Aline, explica que “desde a primeira aula, os alunos começam a perceber mudanças no jeito de encarar situações do dia a dia. Alguns relatam que melhoraram na forma de lidar com a família, enquanto outros conseguem se destacar no trabalho por apresentarem mais segurança e equilíbrio emocional”. Mas não é apenas no âmbito individual que o curso faz a diferença. “Os alunos também aprendem a contribuir para um ambiente mais saudável onde quer que estejam, seja no trabalho, em casa ou na comunidade”, comenta e conclui: “Eles saem daqui com a consciência de que podem ser agentes de transformação”.

A formação é voltada para pessoas de diversas áreas e tem atraído um público diverso, desde jovens em busca de autoconhecimento até profissionais experientes que desejam aprimorar seu desempenho. Aline comenta que isso evidencia a universalidade da inteligência emocional. “Estamos vivendo tempos desafiadores, e saber lidar com as emoções não é apenas importante, é fundamental”, afirma a instrutora.

Para quem ainda tem dúvidas sobre o impacto do curso, Viviane deixa um recado direto: “Se você sente que precisa de um novo rumo, deseja entender mais sobre si e melhorar suas relações, não pense duas vezes. O curso mudou a minha vida e pode transformar a sua também”.

As inscrições para o curso de Inteligência Emocional estão abertas. Para se inscrever, acesse aqui

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